首页>

晚上8点左右吃完饭吃什么不会发胖呢~

时间:2020-09-30 08:15:47 /人气:914 ℃
晚上8点左右吃完饭吃什么不会发胖呢~ 来自美丽独木舟的回答: 你的意思是八点左右吃晚饭吃什么不发胖吧?吃完饭再加吃什么都不好啊,哈哈......晚饭吃两个以上西红柿,汤、热菜、凉拌都行,不过最好还是加热过,这样不仅减肥还美容。在就是当然不能吃甜食油炸食品之类的常规的啦,吃完饭不要马上上床,至少一小时以后再睡,十点以前能睡就行嘛,这是睡美容觉的原则。本回答由提问者推荐 来自zflizfli的回答: 什么也别吃了,按理说睡前三小时吃什么都会发胖,但是又你必须在8点才能吃晚饭,那就少吃点,吃完后什么也不要吃了。 来自lqu1981的回答: 少吃点还可以,尤其是主食,8分饱~~应该没问题的 来自robber766的回答: 米汤,最好是汤多米少 ,要么就倒头睡,早上吃点早餐,减肥就是忍受饥饿的过程,习惯就好了 来自匿名用户的回答: 最好不要吃夜宵 来自风光di背后的回答: 不吃呗


众博在线注册登录|亿游国际平台app下载|网站地图